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鍋料理

支援センターの玄関には毎朝たくさんの落ち葉が集まってます。いよいよ本格的な冬到来。そんな寒い日に食べたくなる鍋料理には、いいことがたくさんあります。

 

・一度にいろいろな種類の食材が食べられること

・体がポカポカ温まること

・料理の手間がそれほどかからないこと

 

21日は冬至。1年で一番夜の長い一日をどう過ごしますか。昔からその日に、カボチャを食べユズ湯に入ると一年中風邪をひかないと言われています。新型コロナにも効くといいですね。

家の中で過ごす時間が長くなります。今年はいつも以上に加湿と換気に気を配りましょう。

 

支援センターは28日まで開所しています。

体調のチェックをして、予約ご利用してください。